03-2023
Artikelen gepubliceerd in 03-2023.
Marathon-Erfolgsgeschichte mit Marty Gardner
Podcast: In neuem Fenster abspielen | Herunterladen Abonnieren: In dieser Folge sprechen wir mit Marty Gardner -ein Akademiemitglied, das sich von einem selbsternannten übergewichtigen, depressiven Mann, dem es an Selbstvertrauen mangelte, zu einem Marathon-Verrückten und Ultra-Läufer entwickelt hat! Im Mai absolvierte er das Keys 100, ein Punkt-zu-Punkt-Rennen von Key Largo nach Key West, Florida. Im Kurztipp-Segment verrät Coach Angie, wie Herzfrequenztraining Ihr Laufen verbessern wird. In dieser Episode erwähnte Links MetPro Stoffwechsel-Coaching - Sprechen Sie mit einem Stoffwechselexperten über Ihre Ziele und erhalten Sie umsetzbare Schritte zur Leistungssteigerung, zum Abnehmen, zum Muskelaufbau oder zur Änderung Ihrer Körperzusammensetzung. Erhalten Sie 500 $ Rabatt mit unserem Link! Gelenkgesundheit PLUS® von Previnex – unser am häufigsten empfohlenes Gelenkergänzungsmittel für Läufer. Sparen Sie 15 % mit Code MTA Offene Oladance-Oshrhörer -Sie haben einen 360°-überragenden
Dieses alte Schachspiel vermittelt WICHTIGE Schachprinzipien
12. Juli 2023 12.07.2023 17:47 Dieses alte Schachspiel vermittelt WICHTIGE Schachprinzipien Heute analysiere ich das ältestes Schachspiel gespielt auf chess.com. Es wurde im Jahr 2007 gespielt, als es Instagram und Threads noch nicht gab. Dieses Spiel lehrt viel wichtige Schachprinzipien Dazu gehören die Prinzipien der Schacheröffnung, die Bedeutung des frühzeitigen Konterns im Spiel, das Finden geeigneter Mittelspielpläne, das Angreifen des gegnerischen Königs, das Öffnen von Reihen und Diagonalen und vieles mehr. Unten finden Sie das komplette